{"id":6700,"date":"2011-03-19T16:26:00","date_gmt":"2011-03-19T16:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cooklicot.fr\/blog\/reguler-le-systeme-cardio-vasculaire-et-nerveux\/"},"modified":"2011-03-19T16:26:00","modified_gmt":"2011-03-19T16:26:00","slug":"reguler-le-systeme-cardio-vasculaire-et-nerveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cooklicot.fr\/blog\/reguler-le-systeme-cardio-vasculaire-et-nerveux\/","title":{"rendered":"R\u00e9guler le syst\u00e8me cardio-vasculaire et nerveux"},"content":{"rendered":"
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Suite et fin de la s\u00e9rie sur les plantes \u00e0 ne pas manquer<\/a> !<\/span><\/p>\n

Aujourd’hui, celles qui font effet sur le syst\u00e8me cardiovasculaire et nerveux, parce qu’i<\/span>l est bon d’avoir dans notre pharmacie des plantes capables d’agir sur ces endroits sensibles de notre organisme.\u00a0<\/span><\/p>\n

L’aub\u00e9pine<\/span> a la facult\u00e9 d’accentuer la force de concentration du muscle cardiaque mais aussi de ralentir la fr\u00e9quence de ses battements. Elle agit comme un b\u00eatabloquant, mais sans effets secondaires. Elle traite l’hypertension art\u00e9rielle lorsqu’elle est d’origine nerveuse.<\/span><\/p>\n

En traitement de fonds, elle est salvatrice pour apaiser les palpitations dans les \u00e9tats d’hyperactivit\u00e9, d’angoisses, de troubles du sommeil :<\/span><\/p>\n

–> 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sommit\u00e9s flories par bol, faire infuser 10 minutes, boire 3-4 bols par jour.<\/span><\/p>\n

La m\u00e9lisse<\/span> est un r\u00e9\u00e9quilibrant nerveux qui agit plus particuli\u00e8rement contre le stress g\u00e9n\u00e9rant des troubles du rythme cardiaque et des migraines.<\/span><\/p>\n

–> Faire infuser des feuilles s\u00e8ches, 3 bols par jour.<\/span><\/p>\n

D\u00e8s 3 ans, on peut aussi prendre une tisane pour faciliter l’endormissement. Elle a l’avantage de calmer sans fatiguer, contrairement \u00e0 la val\u00e9riane par exemple. Elle peut donc \u00eatre prise en journ\u00e9e sans dommage :<\/span><\/p>\n

–> Faire infuser 10 minutes.<\/span><\/p>\n

Le coquelicot<\/span> est un s\u00e9datif du syst\u00e8me nerveux. On le retrouve aussi dans le traitement des toux s\u00e8ches et des bronchites chez les jeunes enfants.<\/span><\/p>\n

–> laisser infuser 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de p\u00e9tales pendant 10 minutes dans de l’eau tout juste fr\u00e9missante.<\/span><\/p>\n

la camomille allemande a aussi une action apaisante sur les \u00e9tats anxieux. On peut l’associer au thym citron pour s\u00e9duire les petits \u00e0 qui l’on peut aussi servir de la camomille sauvage, plus douce.<\/span><\/p>\n

Synergie :<\/span><\/p>\n

– aub\u00e9pine + m\u00e9lisse<\/span> : m\u00e9lange b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes atteintes de palpitations et de tachycardie, qui ont aussi un peu d’hypertension ou une tension instable.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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