{"id":6702,"date":"2011-03-17T15:19:00","date_gmt":"2011-03-17T15:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cooklicot.fr\/blog\/les-simples-pour-le-systeme-digestif\/"},"modified":"2022-05-05T12:40:16","modified_gmt":"2022-05-05T12:40:16","slug":"les-simples-pour-le-systeme-digestif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cooklicot.fr\/blog\/les-simples-pour-le-systeme-digestif\/","title":{"rendered":"Les simples pour le syst\u00e8me digestif"},"content":{"rendered":"\t\t
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Suite de la s\u00e9rie<\/a> sur la pharmacie familiale des simples…<\/p>

Apr\u00e8s les plantes qui soignent les probl\u00e8mes respiratoires,<\/a> voici celles qui auront un effet b\u00e9n\u00e9fique sur le syst\u00e8me digestif !\u00a0En effet, notre syst\u00e8me digestif n\u00e9cessite parfois un coup de pouce, car m\u00eame les aliments tr\u00e8s sains peuvent parfois avoir des d\u00e9sagr\u00e9ments passagers.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La menthe poivr\u00e9e<\/strong><\/em> est la reine des fins de repas : sa tisane stimule la fonction h\u00e9patique et la s\u00e9cr\u00e9tion de la bile, ce qui aide notamment \u00e0 la digestion des graisses. De plus, elle calme les spasmes et les naus\u00e9es.<\/p>

–> D\u00e9licieuse \u00e0 partir de feuilles fra\u00eeches, r\u00e9colt\u00e9es peu avant la floraison, la tisane se pr\u00e9pare en faisant infuser environ 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de feuilles par tasse pendant 10 minutes. On \u00e9vitera de la boire le soir car elle est tr\u00e8s tonique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La camomille allemande<\/strong><\/em> agit plus sp\u00e9cifiquement sur l’estomac. Elle soulage les colites spasmodiques douloureuses.<\/p>

–>\u00a0Laisser infuser une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de fleurs par tasse pendant 15 minutes ava,t de les presser.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le romarin<\/strong><\/em>, quant \u00e0 lui, s’affirme comme un rem\u00e8de pour le foie, en le prot\u00e9geant notamment des h\u00e9patites.<\/p>

–> pr\u00e9parer une d\u00e9coction en utilisant une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sommit\u00e9s fleuries s\u00e8ches par tasse, faire bouillir une minute, infuser pendant 15 minutes, et boire la tisane dans la journ\u00e9e ou \u00e0 la fin des repas.<\/p>

Le romarin peut aussi aider \u00e0 drainer le foie, pris le matin \u00e0 jeun pendant 3 semaines.<\/p>

Plus g\u00e9n\u00e9ralement, la camomille allemande et le romarin sont conseill\u00e9s contre les ballonnements, les lenteurs \u00e0 la digestion, les \u00e9ructations et les flatulences.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Trois plantes du syst\u00e8me respiratoire facilitent aussi la digestion : le thym<\/strong> <\/em>contre les ballonnements, les embarras gastriques ; la mauve<\/strong> <\/em>contre la constipation et les br\u00fblures d’estomac ; la ronce<\/strong> <\/em>contre la diarrh\u00e9e.<\/p>

Synergies<\/strong> <\/span>:<\/p>

– menthe poivr\u00e9e + m\u00e9lisse : m\u00e9lange reconnu contre les ballonnements, spasmes, troubles gastro-intestinaux d’origine nerveuse et migraines d’origine digestive.<\/p>

– menthe poivr\u00e9e + reine-des-pr\u00e9s + mauve : utile en cas de gastro-ent\u00e9rite et d’infection intestinale.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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