{"id":6945,"date":"2008-11-08T17:59:00","date_gmt":"2008-11-08T17:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cooklicot.fr\/blog\/menstruations-et-ecologie-incompatibles\/"},"modified":"2008-11-08T17:59:00","modified_gmt":"2008-11-08T17:59:00","slug":"menstruations-et-ecologie-incompatibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cooklicot.fr\/blog\/menstruations-et-ecologie-incompatibles\/","title":{"rendered":"Menstruations et \u00e9cologie : incompatibles ?"},"content":{"rendered":"
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Lorsqu’on sait qu’une femme utilise dans sa vie 10 000 tampons ou serviettes hygi\u00e9niques, et qu’on imagine les d\u00e9chets que cela engendre, on est tent\u00e9 de se dire que notre confort passe forc\u00e9ment par la mise d’un gros b\u00e9mol sur nos pr\u00e9occupations \u00e9cologiques.
Parce que je me vois mal revenir aux lignes qu’utilisaient nos grands-m\u00e8res, m\u00eame par souci de prot\u00e9ger la Terre d\u00e9j\u00e0 bien malmen\u00e9e.<\/p>\n

Quand j’ai cherch\u00e9 des r\u00e9ponses \u00e0 cette pr\u00e9occupation, j’ai trouv\u00e9 comme r\u00e9ponse, tout d’abord, les protections f\u00e9minines biologiques.
Tant qu’\u00e0 utiliser des serviettes, autant qu’elles ne soient pas blanchies au chlore (lorsqu’on sait les d\u00e9g\u00e2ts que cela provoque sur nos pauvres corps)…<\/p>\n

Et puis j’ai trouv\u00e9 mon bonheur : la coupe menstruelle.
C’est une coupe en silicone hypoallerg\u00e9nique souple de 5 cm de longueur.
Voici \u00e0 quoi cela ressemble :<\/p>\n


Ca peut para\u00eetre \u00e9norme au premier abord, je vous le conc\u00e8de, mais en r\u00e9alit\u00e9 \u00e7a ne l’est pas tant que \u00e7a !
La coupe menstruelle se porte en interne, comme un tampon, et adh\u00e8re aux parois du vagin afin de r\u00e9cup\u00e9rer tout le flux des r\u00e8gles.
En tant qu’utilisatrice, je vous assure qu’il n’y a ni odeurs, ni fuites ! M\u00eame avec une activit\u00e9 sportive pendant le port de la coupe.<\/p>\n

Il faut toutefois quelques essais avant de trouver comment l’ins\u00e9rer et l’enlever facilement, mais \u00e7a vient tr\u00e8s vite, et ensuite : plus de probl\u00e8mes, la coupe est tellement sicr\u00e8te qu’on ne la sent pas du tout. On pourrait m\u00eame oublier qu’elle est l\u00e0 !
Pour pallier aux petits t\u00e2tonnements du d\u00e9but, quelques conseils :
– essayez la coupe menstruelle plusieurs fois avant vos r\u00e8gles, ce sera moins catastrophique en cas d’un mauvais positionnement
– pour l’ins\u00e9rer et la retirer, installez-vous confortablement
– et surtout : soyez sereine ! Une apr\u00e9hension vous fera automatiquement serrer tous les muscles et rendra l’insertion ou le retrait beaucoup plus difficiles !<\/p>\n

Au quotidien, c’est un vrai bonheur :
– vous pouvez la mettre avant les r\u00e8gles si vous ne savez pas exactement quand elles vont commencer.
– il faut la vider entre deux et quatre fois par 24 heures, selon le flux que vous avez. Pour un flux moyen, le matin sous la douche, et le soir avant de se coucher, \u00e7a suffit !
– apr\u00e8s l’avoir retir\u00e9e et vid\u00e9e, il suffit de la rincer avant de la remettre (si vous n’\u00eates pas chez vous, emportez une petite bouteille d’eau gr\u00e2ce \u00e0 laquelle vous la rincerez dans les toilettes publiques)
– vous pouvez bouger, sauter, faire du v\u00e9lo ou m\u00eame sauter \u00e0 l’\u00e9lastique, elle ne bougera pas !
– lorsque les r\u00e8gles sont termin\u00e9es, il suffit de la st\u00e9riliser \u00e0 l’eau bouillante et au savon…<\/p>\n

Les coupes menstruelles co\u00fbtent entre 20 et 35 euros, ce qui est certes beaucoup plus cher qu’un paquet de serviettes hygi\u00e9niques, mais elle dure plus de 10 ans ! Un investissement \u00e0 long terme donc…
Attention : il y a deux tailles (la A est destin\u00e9es \u00e0 toutes les femmes ayant accouch\u00e9 par voie basse et aux femmes de 30 ans et plus, la taille B aux femmes de moins de 30 ans n’ayant pas accouch\u00e9 par voie basse).
Plusieurs mod\u00e8les existent : mooncup, divacup… vous trouverez tous les sites qui en vendent en tapant ces mots dans un moteur de recherche.<\/p>\n

Voil\u00e0, il ne reste plus qu’\u00e0 sauter le pas !
Moi c’est fait depuis quelques temps d\u00e9j\u00e0, et franchement, je ne le regrette pas !<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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