L’hygiène naturelle
L’hygiène naturelle, j’ai découvert cela par hasard lors de la lecture d’un numéro du magazine Grandir Autrement. Cela a été une révélation, parce que j’ai pressenti que cela permettait de développer énormément la communication avec un bébé… Mon troisième bébé avait 5 mois, alors je me suis lancée sans attendre !
L'HNI, qu'est-ce que c'est ?
L’HNI, Hygiène Naturelle Infantile, c’est le fait de prêter attention aux signaux émis par notre enfant lors de ses besoins d’élimination. Eh oui, pour nous occidentaux, cela peut paraître magique, mais dès sa naissance, un bébé ressent une gêne lorsqu’il a besoin de faire pipi ou caca, exactement comme il ressent une gêne quand il a faim, soif, sommeil…
Au début de sa vie, de la même manière qu’il nous signale qu’il a faim, il signale qu’il a envie de faire pipi ou caca. Sauf que ne le sachant pas, nous ignorons ces signaux. Alors il est bien obligé de faire dans sa couche ! Et petit-à-petit, comme nous ne réagissons pas à ses signaux, il arrête de signaler ses besoins. De la même façon qu’un enfant qu’on laisse hurler la nuit sans venir le chercher finit par arrêter de pleurer : il n’est pas stupide, il se rend bien compte qu’il n’y a aucune réaction face à ses appels à l’aide !
Si nous nous connectons à notre enfant, nous apprendrons à reconnaître les signaux qu’il émet lorsqu’il a besoin d’éliminer, et nous pourrons alors lui proposer de faire hors de sa couche (et nous lui permettrons par la même occasion de ne pas rester des heures dans des couches souillées…). L’HNI, c’est ça !
Quand commencer ?
Tout de suite si on a la chance de connaître cette technique à la naissance de notre enfant… Sinon, on peut essayer à tout âge, sachant que plus l’enfant est âgé, plus ce sera difficile puisqu’il a désappris à se centrer sur les sensations liées à l’élimination. Mais on peut toujours essayer ! Pour mon troisième enfant, cela a été certes plus difficile et plus long à mettre en place que pour les suivants pour lesquels j’ai pratiqué l’HNI dès la naissance, mais nous y sommes arrivés !
Pour le petit dernier, à trois jours « j’attrapais » déjà ses premiers pipis !
Comment reconnaître les signaux ?
Il faut prendre le temps d’observer son enfant.
Au début, le plus facile est encore de ne pas mettre de couche au bébé, et nous finirons par décoder ses signaux : ah, oui, il venait de retrousser son nez, ou il se tortillait juste avant de faire pipi, ou il couinait, grimaçait… Ensuite, quand il reproduira ces signaux, nous saurons ce que cela veut dire, et nous pourrons réagir en conséquence (souvent, se précipiter pour proposer à bébé)…
Et en pratique, comment faire ?
Il y a plusieurs façons de pratiquer l’HNI. Certains parents pratiquent à temps complet, d’autres proposent à leur enfant seulement à certains moments de la journée (au réveil, avant de partir faire la sieste, avant de monter en voiture, seulement quand ils sont chez eux, en-dehors des périodes de garde…). Tout est possible, votre enfant étant un petit génie en puissance qui saura très bien faire la part des choses.
On peut proposer à son enfant :
- Quand on vient d’observer un de ses signaux
- Quand on sait que le moment est en général propice (au réveil par exemple, ou 20 minutes après les tétées, ou… à vous d’observer votre enfant pour découvrir ces moments-clés)
- Quand cela fait longtemps qu’il n’a pas fait pipi…
À vous de trouver la façon de faire qui vous correspond !
La position pour tenir bébé
Le plus simple, quand bébé est petit, c’est de le tenir dos contre notre ventre, nos mains sous ses cuisses, ou encore en position de berceau sur notre bras gauche, nos mains tenant ses cuisses :
Où ?
Il existe des petits pots pour bébé, tout exprès. Mais on peut tout aussi bien s’en passer : lorsque je suis dehors, j’emmène bébé dans l’herbe, contre une haie… A la maison, je lui fais faire au-dessus du lavabo (parfait pour le dos puisqu’on peut ainsi se tenir debout), ou dans les toilettes…
Des vêtements adaptés...
Quand bébé est petit, il faut réagir vite après l’émission des signaux…
Souvent, le temps d’enlever le pantalon, de dégrafer le body, la couche… c’est trop tard. Alors beaucoup de parents décident d’adapter la tenue de leur bébé : on peut ainsi lui faire porter des langes adaptés, tenus par une ceinture en laine ou polaire permettant d’enlever la couche d’un simple geste :
On peut aussi le laisser les fesses à l’air, et tenir ses jambes et pieds au chaud à l’aide de jambières en laine.
Et il existe aussi la solution des pantalons chinois ou pantalons fendus : lorsque bébé s’accroupit, il a les fesses à l’air et peut éliminer sans souiller ses vêtements. C’est une solution que j’aime beaucoup, surtout quand bébé commence à marcher : il devient plus autonome !
Quant à nous, nous utilisons un peu tout cela : bébé est souvent les fesses à l’air, et j’essuie par terre si je n’ai pas vu ses signaux. Sinon, aux moments où je suis moins centrée sur l’ui (en général à partir du moment où il galope à 4 pattes), je lui mets presque en permanence un lange sans culotte de protection, afin de ne pas avoir trop de pipis à ramasser, et pour pouvoir voir tout de suite quand le lange est mouillé, afin de le changer, et de pouvoir très vite lui proposer quand je vois les signaux. Ensuite, les enfants portent des pantalons chinois jusqu’à ce qu’ils soient tout-à-fait autonomes dans leurs besoins d’élimination…
Voici le lien vers un site spécialisé dans le matériel lié à la pratique de l’HNI : vous y trouverez certainement votre bonheur, et en tout cas plein de bonnes idées !
Site de matériel et vêtements dédiés à l’hygiène naturelle
Voilà, j’en ai fini avec la présentation de l’HNI… Et vous ? L’avez-vous pratiquée ? Qu’en pensez-vous ?
Bonsoir !
J’ai laissé un peu tomber l’HNI avec ma fille de maintenant 6 mois, il faut que je m’y remette en faisant évoluer la garde-robe ! A vrai dire, j’ai trouvé ça plus facile quand elle était toute bébé, disons jusqu’à 4/5 mois … Je lui proposais le pot après les tétées, à chaque réveil, à chaque change (je lui mets quand même une couche). J’arrivais à « attraper » toutes les selles et pas mal de pipis. maintenant, c’est plus difficile, je n’arrive plus à attraper de selles par exemple, dommage ! Bon, l’avantage, c’est que le beau temps est enfin là et que je vais pouvoir la laisser plus fesses nues !
Bonne soirée !
Oui, quand il fait beau c’est plus facile 🙂