Une tisane pour soulager les règles douloureuses
Mélanger :
– 12 grammes de feuilles et de fleurs de bourse-à-pasteur
– 12 grammes d’armoise vulgaire
– 50 cl d’eau froide
Porter à ébullition pendant 5 minutes.
Passer.
Ajouter 4 fleurs de camomille.
Laisser infuser 10 minutes.
Dès les premières douleurs des règles, boire une grande tasse bien chaude et 1 seconde tasse une heure plus tard.
Continuer ainsi les 3 jours suivants.
Et ces plantes se trouvent-elles facilement?
Dans toutes les bonnes herboristeries (et dans de plus en plus de pharmacies)… Sinon, les pharmaciens peuvent les commander.