Soigner l’eczéma par l’alimentation
J’ai publié un article il y a assez longtemps sur les plantes que j’avais utilisées avec ma fille qui souffrait d’eczéma. Depuis, un autre de mes enfants en a été atteint… Mais depuis, je me suis particulièrement intéressée à la physiologie… J’ai ainsi appris que la peau est notre « troisième rein », c’est-à-dire que si nos reins ne sont pas assez en forme, ou s’ils ont à éliminer trop de toxines, la peau s’en charge. C’est pourquoi les affections qui atteignent la peau (boutons, plaques, démangeaisons, prurit, eczéma et compagnie) dénotent que nos reins sont soumis à rude épreuve.
Cela peut être du à nos habitudes de vie : une mauvaise alimentation, pas assez d’eau… Ou alors nos reins ont une prédisposition (génétique ?) à faiblir même « dans les conditions normales d’utilisation ». Dans un cas comme dans l’autre, il faut chouchouter les reins pour que la peau n’ait pas à éliminer une partie des toxines.
Une alimentation physiologique
- Limiter la viande au maximum
- Supprimer la charcuterie
- Eviter les produits laitiers
- Supprimer le gluten
- Limiter les céréales
- Limiter les légumineuses
- Augmenter au maximum la part d’aliments crus.
Des plantes pour soutenir les reins
- Pissenlit
- Racine de chiendent
- Barbe de maïs
- Ortie.
Des plantes pour désengorger le foie
- Desmodium
- Chardon-Marie
- Agrumes pour activer la circulation de la lymphe (et donc l’élimination des toxines).
Des jus de légumes
Les jus de légumes vont apporter une grande quantité de nutriments alcalins dans le sang. L’organisme pourra former des sels neutres en combinant ces nutriments et les toxines acides. Ces sels neutres pourront donc sans dommage être éliminées par les émonctoires :
- carottes épinards
- pommes carottes
- pommes carottes épinards
- pommes persil
- betteraves pommes…
Bonjour! Merci pour cet article très intéressant. Mon fils a de l’eczema depuis que j’ai arrêté de l’allaiter, mais pas en continu, ça dépend des périodes. Il a maintenant 3 ans. En analysant la situation, je me suis rendue compte que l’eczéma apparaît… lorsque je suis stressée! Si j’ai du mal à gérer une situation, les plaques d’eczéma apparaissent sur les creux du coude, les jambes et la nuque. Dès que je suis zen, tout disparaît. Cela pourra peut être aider d’autres personnes qui recherchent des pistes…
bonne continuation!
Merci pour ces informations. J’ai pratiquement le même extracteur que toi. En ce moment il ne tourne pas bcp par manque de pommes et d’agrumes. Que fais -tu pour l’instant comme jus qui plaît à tes enfants? On a qq mûres déjà , tu les mettrais dans l’extracteur?
Mon dernier fait de l’eczéma depuis sa naissance, ( il a trois ans) .Je suis convaincue que l’alimentation peut l’aider, mais je m’y perd. IL est au sans lactose, sans gluten, quasi pas de viande, par contre je me vois mal diminuer les céréales et les légumineuses. Je compte essayer les bains dérivatifs, cela me semble aller dans le même sens que ton discours sur l’alimentation.
a bientôt,
Christelle
Bonjour Christelle,
Ce qui a vraiment changé la donne avec mon petit dernier, c’est justement l’élimination des céréales et légumineuses…
Il a commencé à subir l’eczéma à 3 mois : je l’allaitais à 100%, et j’étais végétalienne. Ca montrait donc une faiblesse des reins chez lui. Quand on est fragile comme ça, les purines des légumineuses sont extrêmement lourdes à gérer pour l’organisme… Et les déchets qui ne manquent pas de fermenter dans les intestins suite à l’ingestion de céréales (chaînes longues de sucres complexes) n’aident certainement pas…
Les bains dérivatifs, oui, je pense que ça pourrait aider au moins à nettoyer un peu les intestins.
Peut-être essayer aussi les plantes pour soutenir les reins ?
Quant aux jus, je trouve encore des pommes de conservation puisque j’habite près de la Meuse… Mais en ce moment, tu peux faire des jus de melon et pastèque (avec la peau) : ce sont des détoxinants parfaits ! Sinon, j’essaie avec tout ce que j’ai sous la main (pomme quetsches ce matin), pourquoi pas les mûres ? Cela dit, je crois qu’ici, les enfants préféreraient les manger telles quelles 😉
Merci beaucoup Emmanuelle pour ta réponse, je crois que je vais apprendre plein de choses très intéressantes en lisant ton blog et ton site.
Je soupçonne pour mon fils une réaction au melon, j’ai l’impression que les démangeaisons sont vives la nuit qui suit la journée où il en a mangé. Il a au moins une allergie alimentaire connue avec certitude aujouréd’hui ce sont les noisettes alors je me dis qu’il y en a peut-être d’autres…que de questions! L’acupunteur travaille dans le même sens que toi visiblement , il m’avait parlé des reins et donné qqs pistes alimentaires.
Mais du coup, si je supprime les céréales et les légumineuses, je donne quoi d’autre pour compenser les protéines? de la viande?
Non, surtout pas : la viande, c’est très acidifiant, donc très lourd à gérer pour les reins !
Les protéines, ce sont des acides aminés combinés entre eux. Chaque animal a des protéines différentes. Quand un homme mange des protéines de boeuf par exemple, son organisme doit décomposer les protéines du boeuf en acides aminés, les briquettes de base, pour les recombiner de façon à fabriquer des protéines humaines. Il y a donc un gros travail à faire par le corps, qui lorsqu’il est déjà fatigué, ne peut pas faire le travail jusqu’au bout : bien souvent, des chaînes non décomposées, que le corps ne peut pas traiter, viennent encrasser les intestins. Et pendant que le corps travaille dur et longtemps pour tenter de traiter ces protéines à longue chaîne, il ne s’occupe pas d’éliminer les toxines produites par son fonctionnement (toxines endocrines). Les reins sont sont encore plus sollicités.
La solution est de donner au corps directement les acides aminés, non composés en chaînes protéiques, pour lui permettre de fabriquer ses propres protéines sans effort. Et où trouve-t-on ces acides aminés ? Dans les végétaux. Dans les céréales et les légumineuses, tu trouves certains acides aminés, pas tous. D’où le conseil de beaucoup de végétaliens de combiner céréales et légumineuses pour obtenir des "protéines" végétales. Cependant, vue l’acidité des céréales et des légumineuses, il veut encore mieux se tourner vers les verdures, qui contiennent TOUS les acides aminés nécessaires à la fabrication des protéines humaines !
Et oui, la nature est merveilleuse… Dans tous les végétaux bien verts, il y a tout ce qu’il faut pour que nous puissions former des protéines…
Merci pour tes explications, je comprends de mieux en mieux. L’acupuncteur m’a parlé de lui donné beaucoup de légumes à feuilles…tiens donc! Mais pas facile tout de même pour un enfant de trois et demi! Je vais essayer de les camoufler avec l’extracteur de jus. Et un tel changement implique presque toute la famille, ouh là là , j’en connais qui ne sont pas tout à fait prêts à cela!! Mais moi je suis très curieuse de nature et motivée pour aider mon garçon , alors j’ai bien envie d’essayer de faire ces changements.
Et si son eczéma provenait aussi d’allergies aux herbes, pollens, poussières,, etc…?
Merci encore, je me sens avancer un peu dans mes recherches…
Christelle
christelle
Sincèrement, je ne pense pas : ce genre d’allergies se traduisent le plus souvent par des rhumes et / ou bronchites… Pas vraiment par des sorties par la peau.
Concernant les changements, oui, ça en fait, alors il faut surtout y aller progressivement ! Pour ce qui est des verdures, dans les jus ça fonctionne très bien, mais les petits s’habituent vite aussi à les manger telles quelles : mon petit dernier qui a 19 mois dévore la salade si elle est coupée en fines lanières, ou encore quand nous en faisons des "sandwiches" (une grande feuille de salade, garnie de différents fruits ou légumes en petits morceaux, puis roulée sur elle-même)…
oui je crois que je dois m’accorder du temps pour changer notre alimentation… Merci pour tes éclaircissements et ton truc de la roulade de feuille de salade 😉
encore une petite question: comment utilises-tu le pissenlit? Quelles parties de la plante, et sous quelles formes de préparation?
merci pour cet article complet. mon bébé a eut rapidement de l eczema. je vais diminuer le gluten. j ai aussi observé que quand je stressais petit bout faisait de l eczema. du coup, mon objectif est d être sereine, pour moi et bébé…
Oui, les toxines émotionnelles peuvent être tout aussi fortes, et difficiles à éliminer, que les toxines alimentaires…
Super Mme La Fée Coquelicot ! Mais dites moi, vous n’habitez pas en métropole, non ? Vos photos semble éclairée d’une luminosité incroyable ! Est ce que le soleil est aussi une clé du succes pour de meilleurs résultats ?
Nous habitons en métropole, et même dans le Nord de la Meurthe-et-Moselle, région qui n’est pas connue pour son climat tropical 😉
Le soleil, bien sûr, est un grand bienfaiteur pour notre peau, notre corps et notre moral ! Donc oui, le soleil est une des clés du succès pour peu qu’on prenne la précaution de ne pas s’exposer aux heures les plus sensibles…
Merci pour cet article, que j’ai mis en pratique. Les épinards ont bien nettoyé ma peau et soulage les démangeaisons.
The title of the article caught me in. I was surprised to read that it is possible to treat eczema naturally with herbal medicines. Such skin conditions always make people feel irritated. I will share this info with as much people as possible. Thanks a lot.
Bonjour, je ne retrouve pas l’article avec l’ail pour l’eczema donc je post ici j’espere que ca ne derange pas. J’ai envie d’essayer pour calmer les demangeaisons de mon fils mais comment faire pour ne pas mouiller le pyjama et le lit avec des compresses imbibées ! surtout qu’on dors en codod alors deja je vais devoir gerer l’odeur … si je dois aussi dormir dans un mecerat d’ail … Comment a tu fait avec ta fille (si je me souviens bien)? Merci.
Compresses recouvertes d’une serviette éponge fine, et un pyjama éponge !
Pas super pratique effectivement, mais au moins, les draps ne sont pas mouillés…
Bonjour à tous
J’ai longtemps eu un problème d’eczéma. J’ai tenté tous les produits, méthodes ou techniques disponibles sur le marché. Voici ce qui a fonctionné pour moi:
1) Régime alcalin. Éviter les aliments acides autant que possible. (plusieurs tableaux sont disponibles sur internet)
Jus de légumes (3 carottes, 3 céleris et un concombre à la centrifugeuse).
Merci à Mme Johanne Verdon, naturopathe pour la recette délicieuse!!
2) Faire du sport pour évacuer les toxines. J’ai commencé à m’entrainer en faisant du jogging. Ma peau s’est vraiment améliorée. La détente est aussi un grand plus.
3) Essayer d’être mieux dans ma peau. M’accepter telle que je suis. Etre positive. Éviter de côtoyer les personnes toxiques qui nous transmettent leur énergie négative. Vous méritez beaucoup mieux.
Bon courage à tous
Caroline
Page très intéressante en passant. Merci beaucoup!
C’est vraiment n’importe quoi vos conseils !
N’importe quoi selon qui ? En attendant, ça fonctionne, mes enfants qui étaient, selon les médecins, condamnés à vivre avec des crèmes à la cortisone se portent comme des charmes…
Comme le disait Hippocrate, « Que votre aliment soit votre première médecine »…