Infusion citronnelle – réglisse pour la fin des repas
Cette infusion très parfumée est idéale après un repas.
Elle constitue un bon substitut au café qu’il faut éviter pendant un sevrage de tabac, car ce dernier « appelle » la cigarette.
La citronnelle est digestive et la réglisse expectorante.
– 1 litre d’eau
– 1/4 de bâton de réglisse (ou 1 cuillère à soupe de racine coupée)
– 1 cuillère à soupe de citronnelle séchée
Laisser infuser 10 minutes dans de l’eau bouillante. Filtrer et servir chaud !
j’aime le réglisse, mais je le préfère additionné à la menthe. C’est super bon. Par
contre, je ne connais pas les effets?
La menthe est entre autre un antiseptique des voies respiratoires et digestives, excellente contre la toux et l’enrouement, mais aussi les ballonnements, les nausées, la digestion difficile… et
les migraines !