Gras, malade et presque mort
En une heure et demi, ce documentaire montre bien à quel point la prise de conscience de l’aspect délétère de notre mode de vie, puis la décision de changer, peuvent transformer un homme…
En 60 jours, l’auteur du documentaire a radicalement modifié son apparence physique (et on peut penser que cela continuera par la suite) et sa santé présente et future, mais aussi et surtout son mode de pensée !
Pour ceux que les jus rebutent, ou qui ont peur de manquer, vous pouvez commencer par les 10 jours de jeûne au jus qu’il propose, ou bien partir sur une monodiète de fruits, qui aura aussi des conséquences radicales ! La cure de bananes est particulièrement facile à mener, puisque c’est un fruit dense, qui satisfait vite. Il comprend de plus tous les acides aminés indispensables, au cas où vous seriez angoissés par le manque !
Allez, on change tout, et on recommence ! En route pour la pleine santé !!!
coucou 🙂
tu as des infos sur la B12? parce que je conçois, comprends et un jour je sais que je viendrai aux monodiètes ou en tout cas à une cuisine detox mais qu’en est il de cette vitamine là??
Elle est produite par les monoorganismes présents dans le sol.
Donc, quand on concomme des légumes du jardins pas lavés à trop grande eau, dont on garde la peau (juste grattée par exemple), on en absorbe une petite quantité.
Dans les fruits bio mûrs, aussi, souvent il y a des oeufs d’insectes, du coup on en absorbe aussi.
L’alimentation joue aussi beaucoup : une alimentation physiologique à base de beaucoup de fruits permet une bien meilleure absorption des nutriments, donc de la B12, dont on a par conséquent
besoin de doses beaucoup plus faibles…
A savoir aussi : la moitié des personnes qui sont en carence de B12 sont des omnivores tout-à-fait classiques ! Donc la consommation de produits animaux ne préserve en rien de cette carence !
J’essaierai de faire un article dès que j’ai le temps !
Moi j ai une question sur la compatibilité de la detox et de l allaitement , même si je doute d être prête pour ça …
Comme ta question me praît primordiale (merci !), je te réponds dans cet article…
Si tu as d’autres questions, n’hésite pas !