Les plantes qui soignent les problèmes respiratoires
Voici aujourd’hui des précisions sur les trois plantes que vous pourrez utiliser pour prendre soin de votre système respiratoire : le thym, la mauve et la ronce. Si les cures saisonnières sont recommandées pour renforcer l’immunité, elles ne constituent pas un barrage infranchissable lorsque la pression des microbes se fait forte.
Ainsi, en cas d’affections respiratoires d’origine infectieuse, le thym constitue la plante antimicrobienne du système respiratoire, indiquée même chez les nourrissons. On consomme ses feuilles et ses sommités florales, en infusion, une à plusieurs fois par jour :
–> plonger 3 cuillères à soupe dans50 cl d’eau (1/2 cuillère à café seulement pour les petits de moins d’un an).
Le thym fluidifie les sécrétions en cas de toux, et son action peut être complétée par la mauve car toute la plante est pectorale :
–> laisser infuser 10 g de feuilles ou de fleurs pendant 15 minutes dans 1 litre d’eau, et boire toute la journée, en cure d’une semaine.
En gargarisme, la décoction de feuilles de ronce soulage les maux de gorge, ainsi que les maux de bouche (gingivite, aphtes, stomatites) :
–> plonger 50 g de feuilles sèches dans 1 litre d’eau pendant 15 minutes.
Cette plante est très facile à trouver toute l’année même sous la neige, et on cueille les jeunes feuilles tendres en dehors de la floraison, sachant que le printemps et le séchage renforcent ses propriétés.
Des plantes secondaires peuvent aussi être utilisées :
– le coquelicot en infusion de pétales secs est recommandé contre la toux sèche et l’enrouement.
– la reine-des-prés en infusion facilite le traitement de l’état grippal et fébrile.
– la camomille allemande peut compléter le thym dans le traitement des rhumes et des sinusites.
– le romarin sera aussi utile contre la bronchite et la toux.
Deux synergies à avoir toujours sous la main :
– thym + mauve + ronce : mélange contre les angines
– reine-des-prés + thym : aide au drainage des voies respiratoires et lutte contre la grippe et les états grippaux.
Merci beaucoup pour toutes ces infos,je vais mettre votre site ds mes favoris,j’y puiserai en cas de besoin
Merci !