Ne pas laisser entrer les allergies

Contre les allergies respiratoires en plein boom ces dernières décennies, un eplante commune peut être recommandée : il s’agit du plantain lancéolé, dont les feuilles ont des effets antihistaminiques qui couperont court aux éternuements, et sont donc tout indiquées contre les rhinites allergiques.

C’est le moins qu’on pouvait attendre de cette plante au pollen hautement allergisant !

Laisser infuser 1 cuillère à soupe de feuilles par tasse pendant 10 minutes, et boire 4 à 5 tasses par jour.